第一步:问问你自己，是否已经陷人交易困境。判断是否陷人交易困境的唯一标准，就是你的账户权益损失是否已经达到或者超出你限定的比例。

  第二步:明确知道自己已经陷入困境，并且来强化自己对自己境况的清醒认识，以接受现实。

  第三步:立即停止所有开仓，以及任何为扭亏所做的努力。

  第四步:拿出一张白纸。在白纸的上半部分，详细列出你的持仓，找出你亏损最大的部位。并在第一时间将这部分头寸至少砍掉一半。

  第五步:在白纸的下半部分，简单回顾你的账户从开始亏损到现在的重要的操作细节。判断自己的操作方法是否错误。

  第六步:如果确定操作方法错误，则全部清仓。如果不能确足万法是否错误，可将剩下的账户权益设置一定比例的止损限制(比如剩余资金的15%)，继续持有观望。

  第七步:如果账户剩余权益继续损失并达到新的止损限度，立即全部清仓。如果权益开始回升，在回升到一定程度时一定要全部清仓。记住:千万不要抱着一定要扳回本金的愿望，而死守仓位，因为很少有人能够从交易困境中翻身。只要市场存在，等你恢复了心态，变得理智起来，你总有机会扳回你的本金。但一般不可能是在这一次扳回，因为这一次你已经失去了主动性。

  第八步:总结自己的交易过程，修正自己的方法，准备重新开始。

  1.结转库存。对所有耐储商品来说，结转库存是一个重要的影响因素，结转库存是在某一销售年度岁末所剩余商品的数量。结转库存的大小能够显示供应的紧缺。供应短缺将导致近期或远期价格的上涨，供应充裕则会导致价格下跌。

  8.金融市场状况。货币供应增加，币值下降，自然导致物价上涨，反之，通货紧缩，则导致价格下降。金融市场的状况对金融工其期货价格更具有至关重要的影响。